UTSC Apollo21 | Workshop-Special mit ERIC FRANKLIN

UTSC Apollo21 | Workshop-Special mit ERIC FRANKLIN

 

Die Franklin-Methode® bietet dir eine effektive Möglichkeit, dein Wohlbefinden von Körper und Geist nachhaltig zu verbessern. Lerne sie im UTSC Apollo21 | Workshop-Special mit ERIC FRANKLIN kennen. Entwickelt von Eric Franklin, Sportwissenschaftler, Bewegungspädagoge, Tänzer, Choreograph und Autor aus der Schweiz, kombiniert diese Methode wissenschaftlich fundierte Bewegungsprinzipien mit mentalen Bildern. Das Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu steigern – und zwar auf eine Art, die Spaß macht und gleichzeitig äußerst effektiv ist.

Durch die Anwendung der vier zentralen Schritte – Spüren, Planen, Umsetzen und Vergleichen (SPUV) – lernst du, Bewegungen bewusster wahrzunehmen und effizienter auszuführen. Zum Beispiel kannst du mithilfe gezielter Imagination deine Nackenmuskulatur entspannen oder die Beweglichkeit deiner Beine steigern. Diese Technik eignet sich perfekt, um dein Körperbewusstsein zu stärken und deine Haltung zu verbessern.

Wenn du die Franklin-Methode® hautnah erleben möchtest, hast du die perfekte Gelegenheit dazu: Am 16. März 2024 findet in Wien das UTSC Apollo21 | Workshop-Special mit Eric Franklin höchstpersönlich statt! Von 10:00 bis 17:15 Uhr bekommst du eine praxisnahe Einführung in die Prinzipien und Anwendungen dieser Methode mit dieser einflussreichen Persönlichkeit der Tanz- Bewegungs- und Sportwelt. Der Workshop wird im Turnsaal der VS Leonard-Bernstein-Straße 2, 1220 Wien, veranstaltet.

Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du:

  • TänzerIn bist
  • oder einfach so bewegungsbegeistert,
  • deine Beweglichkeit verbessern möchtest,
  • Verletzungen vorbeugen willst,
  • und einfach ein besseres Körpergefühl entwickeln möchtest.

Du wirst von Eric Franklin begleitet, der dir zeigt, wie du die Übungen in deinen Alltag integrieren kannst. Nutze diese Gelegenheit, um mehr über dich und deinen Körper zu lernen – in einer motivierenden und unterstützenden Atmosphäre. Jedes Niveau, jede Altersgruppe ist willkommen!

Alle Informationen zum Programm sowie zur Anmeldung findest du auf der Website des UTSC Apollo21 unter www.apollo21.dance. Plätze sind limitiert!

Melde dich an und gönn dir einen Tag voller Inspiration und neuer Impulse für deine Gesundheit!

 

Dein Team Apollo21